“Pilates se mi je vedno zdel bolj primeren za ženske. Čeprav ga seveda lahko obiskujejo tudi moški. Konec koncev moraš biti samo človek. No, ampak, da bi pa hujšal s pomočjo pilatesa, to pa ne. Hočeš nočeš sem moral preizkusiti tudi to obliko vadbe. Prijazna vaditeljica je »obljubila«, da bova z Valerijo občutila mišice, ki se jih niti ne zavedava. Hm, dobra spodbuda…
Potem se je pa začelo raztegovanje, nategovanje in zvijanje na vse možne načine… Pa, saj niti ni bilo tako moteče in nekatere vaje so izjemno težke. Me pa vedno zabava misel na eno prav posebno vajo. Baje, da je dobra za reševat inkontinenca in podobno… Skratka, v neki pozi moraš stiskat zadnjico kot je še nisi nikoli! Stiskat jo pa moraš skoraj do grla! In potem je v prostoru skupina ljudi, ki se med seboj gledajo, čeprav zgleda, da se nič ne dogaja, pravzaprav vsi opravljajo to vajo. Vsak zase pač stiskajo zadnjico! Hahaha… Gledal sem, če se bodo komu orosile oči od silnega »stiskanja«.
Sproščanje po koncu vaj je pa krasno! Skoraj zaspiš. Mah, v bistvu niti ni bila slaba ali dolgočasna izkušnja. Čeprav od takrat še nisem pomislil, da bi začel redno obiskovat pilates. Uresničila pa se je napoved, da bo drugi dan bolelo. Kljub temu, da sem že kar lep čas treniral. Da ne bo narobe razumljeno, pilates povsem podpiram, ampak za zdaj mi še ni treba vadit »stiskanja zadnjice«. Kdor želi, naj seveda poskusi. To je odlična podpora Body pumpu in drugim takim treningom. Uživajte in se »beremo« prihodnjič.”
Takole nam je Andrej opisal svojo prvo izkušnjo s pilatesom. Brez dvoma se strinjamo, da gre za odlično vadbo, zlasti za tiste, ki se morda srečujete z bolečinami v križu ali pa za mamice po porodu. Pilates bo poskrbel, da bo vaše jedro močno, vi pa boste prirpavljeni na vsakodnevne izzive.
Si tudi sami želite preobrazbe? Izpolnite spodnji obrazec in počakajte na naš klic!
