“Obisk pri zdravniku je eno. Potrdil je, da sem v slabem fizičnem stanju. Pohvalil je mojo odločitev, da spremenim svoje stanje in se odločim za zdravje. Nekaj drugega pa je psihološka plat hujšanja. Zato smo se v oddaji odločili in pokrili tudi to področje. Priznani športni psiholog je razkril še nekaj pomembnih okoliščin, ki so prispevale k mojemu rejenju in tudi hujšanju. Pomembno je, da razumemo psihološko plat, zakaj se zredimo, kako shujšamo in, zakaj nam hujšanje do zdaj ni uspelo. Stres in pomanjkanje spanja.Do zdaj sem z vami delil kar nekaj, precej, osebnih misli in zgodb iz mojega življenja. Da bi razumeli psihološko plat tega, zakaj in kako sem se zredil od 72 kilogramov na 122 kilogramov, vam moram razkriti še eno osebno zgodbo.
Pri zgodnjih 30 letih se s težo in prehrano še nisem obremenjeval. Kar je šlo noter, je šlo ven! Nabirat se je začelo šele v 32. letu. Stres pa se je začel že veliko prej, ko sem dopolnil 27 let…
Imel sem srečno in veselo otroštvo. Najstniška leta so bila precej »divja«. Pri 16. letih sem spoznal dekle, s katerim sva bila skupaj 12 let. Ljubezen mojega življenja! Žal, se ni končalo kot v pravljici… Razpad najine zveze je sovpadal z začetkom dela na Televiziji Slovenija. Stres je blag opis stanja v katerem sem se znašel, verjemite! Trudil sem se, da bi zvezo ohranil, obenem pa sem moral vsak dan vstajati ob pol štirih zjutraj, pripravljati poročila in jih voditi pred kamero. Verjemite mi, da je to zelo skop opis dela, ki sem ga opravljal… Ob vsem tem sem poskusil biti najboljši pri vsem. Samo vprašanje časa je bilo, kdaj se bo moje zdravje poslabšalo. Naenkrat sem se začel rediti. Najprej »samo« 10 kilogramov v dobrega pol leta. In se še kar nisem zavedal posledic stresa in pomanjkanja spanca! Obleke so postajale pretesne iz meseca v mesec!!! In še kar nisem posvečal pozornosti zdravstvenim težavam na obzorju! Mar bi se začel spet ukvarjati s športom! Najhuje je to, da sem vedel, kako se razbremeniti in, da športna aktivnost pomaga! Vendar sem vseeno odlašal… Zveza z dekletom je propadla… Odlašal sem do točke, ko nisem več zbral volje, da bi vstal iz »naslonjača«. Še vedno nobene motivacije… Minilo je nekaj let. Kmalu ni bilo več nobenega »sotrpina«, s katerim bi delil voljo in dobil motivacijo za potrebne spremembe! Vsi prijatelji so počasi postali »družinski ljudje«. Seveda jih ni zanimalo, da bi hodili na fitnes ali na tek in podobne rekreacijske dejavnosti. Poleg tega so imeli že svoje »družice« in otroke. Časa za »samske« prijatelje in njihove težave je bilo vedno manj. Zdaj vem, da bodo slej ko prej tudi oni začeli obiskovat moje treninge, hahahaha… Ko se bo pojavil »trebušček« in bo nastopila negotovost, če ženo še privlačijo… AMPAK, za zdaj sem moral najti drugačno rešitev.
Snemanje te oddaje mi je samo odprlo oči in mi dalo iskani zagon! Skupinska vadba pomeni, da sem med ljudmi, ki jim ni vseeno za zdravje! Še vedno sem mlad! K sreči sem se dovolj zgodaj odločil za to, da spremenim svoje navade in ne pustim, da bi stres vplival name tako, da se zaprem vase. Raje sem se odločil za spremembe! Opustil sem navade, ki so me običajno prikovale v naslonjač in sem se odločil za trening!
Zdaj se na treningih počutim že precej »domače«. Dovolj, da samozavestno stopim do katerega koli človeka na treningu in navežem »nov stik«. Kdo ve, kam me bo pripeljal nov pogled na življenje, nov izgled in nova poznanstva…”
Si tudi ti želiš preobrazbe? Izpolni spodnji obrazec in začni svojo pot že danes!
