Dragi GRIT-ovci! V novem letu vam želimo še več burpee-jev, še globlje počepe, še višje skoke, še hitrejši šprint in še več užitka ob preseganjju vaših osebnih meja! Da pa boste vse našteto (in še kaj več) lahko dosegli, ne pozabite GRIT vključiti v svoj načrt treningov 1-2x tedensko! 🙂 Prvi teden novega leta treniramo takole:
- ponedeljek, zjutraj: PLYO
- ponedeljek, popoldne: PLYO
- torek: STRENGTH
- sreda: CARDIO
- četrtek, zjutraj: STRENGTH
- četrtek, popoldne: CARDIO
- petek: PLYO
