Pomlad, pomlad, pomlad. Zunaj sije sonce in nas vabi, da raje spustimo trening in si privoščimo kavico na terasi najbližjega lokala, morda celo že kakšen sladoled. ja? NE! Prvi pomladni dnevi so sicer super, vendar pa naj ne bodo izgovor za manjše število treningov. Če kaj, potem treninge raje naredi še bolj intenzivno, naj ti sonce da energijo (kot Supermanu 🙂 ), in še izboljšaj formo, ki si jo prigaral/a pozimi.
Ne, ne treniraš za poletje in razkazovanje na plaži. Treniraš ZASE, za svoje dobro počutje, ker veš, da je bolj fit življenje še boljše. 🙂
Naslednji teden izkoristi za:
- ponedeljek: GRIT CARDIO
- torek: SPRINT
- sreda: GRIT PLYO
- petek: GRIT CARDIO
