Zakaj treniraš? Zato, da se boš bolje počutil/a? Da boš bolje izgledal/a? Da zbežiš od vsakdanjih skrbi in samo odklopiš?
Vsak ima svoj “zakaj”. In prav je tako. Razmisli, kakšen je tvoj in mu sledi. Drži se ga kot “pijanec plota” in ga ne spusti izpred oči. Naj te vodi, naj te usmerja, naj te motivira! Da ti bo še lažje, svoj “zakaj” nekomu zaupaj. Prijatelju, partnerju, družini, trening buddy-ju ali inštruktorju, da bodo lahko tudi oni poskrbeli za dodatno motivacijo.
Torej, imaš svoj “zakaj”, poznaš pot do njega. Kaj ti ostane? Move your ass! Izkoristi visoko intenzivne intervalne treninge naslednji teden!
- ponedeljek: GRIT CARDIO
- torek: pustni SPRINT (izjemoma ob 19:00 namesto ob 18:00!)
- sreda: GRIT STRENGTH
- petek: GRIT CARDIO
Aja, če pa ne poznaš poti do svojega zakaja, pa vprašaj nas za nasvet. 🙂
Ker je bolj fit življenje še boljše.
