Zdaj ste že dodobra spoznali vse nove številke GRIT-ov. Kaj pravite, lahko ta teden skačete višje, dvigujete večje uteži, šprintate hitreje?
Poizkusite na naslednjih treningih!
- ponedeljek, zjutraj: STRENGTH
- ponedeljek, popoldne: CARDIO
- torek: STRENGTH
- sreda: STRENGTH
- četrtek, zjutraj: CARDIO
- četrtek, popoldne: PLYO
- petek: PLYO
