Ste se kdaj vprašali, kako lahko grit naredite še kvalitetnejši? Spomnite se reka, ki pravi, da je veriga le toliko močna, kot je močan njen najšibkejši člen. Premislite, kaj je tisto, kar je vaš najšibkejši člen. Je to morda slaba moč mišic trupa, premajhna gibljivost? Takoj, ko pridete do odgovora, preverite na našem urniku, kateri trening vam bo pri tem pomagal in se ga seveda tudi udeležite. Preprosto, kajne? 🙂
Naslednji teden treniramo takole:
- ponedeljek: GRIT PLYO
- torek: SPRINT
- sreda: GRIT STRENGTH
- petek: GRIT PLYO
