V kolikor imate natrpan vsakodnevni urnik, so visoko intenzivni intervalni treningi idealni za vas. Vzamejo vam le 30 minut časa, že trening 2x tedensko pa je dovolj, da boste po 6 tednih rednega treninga opazili občutne rezultate. SPRINT je na našem urniku ob torkih in četrtkih ob 17:30, GRIT razpored za prihodnji teden pa je takšen:
- ponedeljek, zjutraj: CARDIO
- ponedeljek, popoldne: CARDIO
- torek: PLYO
- sreda: PLYO
- četrtek, zjutraj: CARDIO
- četrtek, popoldne: STRENGTH
- petek: STRENGTH
