A poznaš tisti občutek, ko se počutiš nepremagljivega oziroma nepremagljivo? Veš kako je, ko se počutiš, kot da lahko osvojiš cel svet? Da lahko premikaš gore, osvajaš vrhove, preplavaš oceane? No, plavanje preko oceana ti odsvetujemo (pa ne, ker ne bi zmogel/a, ampak zaradi morskih psov 😉 ), za zgoraj opisane občutke pa ti brez dvoma priporočamo visoko intenzivni intervalni trening.
Poskrbel bo, da boš:
- tekel/a hitreje,
- plaval/a dlje,
- skakal/a višje,
- dvigoval/a večja bremena,
- izgledal/a bolje,
- se počutil/a odlično,
- brez slabe vesti užival/a na dopustu
- in še in še.
Naslednji teden lahko izbiraš med:
- ponedeljek: GRIT PLYO
- torek: SPRINT
- sreda: GRIT PLYO
- petek: GRIT STRENGTH
Ker je bolj fit življenje še boljše.
