Se kdaj znajdeš v situaciji, kjer ne veš več kako naprej? Se je tvoj napredek ustavil? Kile ne grejo nikamor? Pogosto se razlog skriva v napačnem načrtu treningov in medsebojnem izključevanju različnih oblik treningov.
Si vedel-a, da nekateri treningi preprosto ne pašejo skupaj? Sploh, če jih delaš enega za drugim, brez vmesnega primerno dolgega počitka.
Ravno zaradi tega smo tukaj mi. Da ti svetujemo, da ti pomagamo da te usmerjamo na tvoji fit poti. Ker verjamemo, da je bolj fit življenje še boljše.
Za začetek izberi kakšnega izmed visoko intenzivnih intervalnih treningov in ga naredi res INTENZIVNO:
- ponedeljek: GRIT STRENGTH (s presenečenjem :))
- torek: SPRINT
- sreda: GRIT STRENGTH
- petek: GRIT CARDIO
Če pa si želiš kakšnega odgovora ali pa osebnega posveta, piši Klavdiji na klavdija.likar@lesmills.si in se z njo dogovori za termin posveta. Včasih za korak naprej potrebuješ le usmeritev.
