Prvi teden je za nami. Življenje se počasi vrača v ustaljene tirnice in tudi treningi so vedno lažji. Telo se spominja gibalnih vzorcev, pljuča spet zajemajo zrak s polno močjo, srce ne skače več iz prsnega koša. In prav je tako! Vsak povratek po dopustu je težak, vendar nikakor nemogoč.
Če se še vedno spopadaš s podopustniško “utrujenostjo” 😉 se le hutro stravi na treninge. Da ti lahko damo pospešek tudi mi, si oglej razpored visoko intenzivnih intervalnih treningov za prihodnji teden:
- ponedeljek: GRIT PLYO
- torek: SPRINT (obvezna prijava)
- sreda: GRIT PLYO
- četrtek: GRIT CARDIO (izredna ura ob 18:00 namesto Bodyattacka)
- petek: GRIT CARDIO
Se vidimo!
Ker je bolj fit življenje še boljše.
