Super sončni dnevi že dišijo po poletju in mi že komaj čakamo, da se čisto zares začne. Celo leto smo trenirali, švicali, zdaj pa potrebujemo samo še tisto “piko na i”, ki bo v zadnjih tednih naredila pravo spremembo.
Veš, kaj je skrivnost? Visoko intenzivni intervalni trening!
Gremo po vrsti:
Med 11. in 21. majem ti podarjamo BREZPLAČNE VISOKO INTENZIVNE INTERVALNE TRENINGE in številne druge ugodnosti:
- brezplačni treningi po tvoji izbiri med 11. in 21. majem
- neomejena letna karta za samo 350 Eur
- gratis vpisnina v višini 20 Eur za vse nove člane
- 20% popusta pri nakupu Reebok športne opreme v naši trgovini Planetfit.si!
DNEVI HIIT-A!
10 DNI BREZPLAČNIH TRENINGOV!
Ne veš, zakaj HIIT dviguje toliko prahu in zakaj ti bo pomagal priti do želene poletne forme? V 30 napornih in hkrati zabavnih minutah boš svoj srčni utrip dvignil/a nad 95% najvišje vrednosti, kar pomeni, da bo tvoje telo delalo v anaerobnem območju – območju, kjer sicer ne moreš delati dolgo časa (zato pa so intervali kratki), se pa tam dogajajo pravi čudeži – poveča se poraba maščob, zagotovi pospešeno kurjenje kalorij še do 48 ur po treningu in aktivirajo se hitra mišična vlakna.
ZA KAKŠEN TRENING GRE?
Na kratko – to je trening, ki te bo naredil super fit v kratkem času!
Tip treninga: visoko intenzivni intervalni trening (HIIT)
Trajanje: 30 minut
Pod vodstvom inštruktorja: seveda!
Za koga je primeren: za moške in ženske, za začetek bo dovolj že nekaj osnovne fizične pripravljenosti.
In če sem popoln/a začetnik/ca? V kolikor ti šport ni tuj, ti svetujemo, da izbereš GRIT Cardio, v kolikor pa tvoje telo že lep čas ni bilo aktivno, mu privošči nekoliko bolj postopen uvod v aktivnost in izberi katerega koli izmed naših preostalih treningov. Ja, tudi zate bodo treningi brezplačni do 21. maja! 🙂
KAKO HIIT IZGLEDA?
KAKO SE PRIJAVIM?
Izpolni spodnji prijavni obrazec in počakaj na naš klic, da se dogovorimo za termin tvojega prvega obiska, potem pa le še pridi in premakni svoje meje! 🙂
