Poslušaj svoje telo. Velikokrat slišan stavek, pri katerem nekateri zavijejo z očmi. Za prihajajoče praznike vam ga serviramo na krožnik 🙂
Velikonočni prazniki, za večino ljudi, pomenijo bogato obloženo mizo z raznovrstnimi dobrotami. Pirhi, šunka, potica na tak ali drugačen način ter še polno drugih stvari, ki vsakomur naredijo velike oči in velikanski apetit 🙂
Ne bomo se spuščali v to ali se odreči dobrotam ali ne, saj je odgovor odvisen od vsakega posameznika. Ali hujšaš ali ne tudi ni pomembno, predvsem glej na zmernost pri količini hrane. Prazniki naj ne bodo izgovor, da se naješ do te mere, da te še 4 ure tišči v želodcu – saj ti s tem telo sporoča, da je bilo enostavno preveč vsega.
Za praznike poslušaj svoje telo/želodec, ki ti sporoča, da je mogoče že dovolj vsega in da ne potrebuješ še dodatnega kosa potice, ali pa si ga privošči. Izbira je povsem tvoja, kot boleč želodec, če boš pretiraval/a 😀
Lepe praznike 😉
Naš urnik je med prazniki takšen:
- nedelja, 16.4. ZAPRTO
- ponedeljek, 17.4. ZAPRTO
Izkoristite ta teden za svoje najljubše treninge!
Vaš TC team
Življenje navdihujemo s fitnesom.
