PREOBRAZBA ŽIVLJENJSKEGA STILA – ANDREJEV DNEVNIK (5. DEL)

 “Slab mesec od začetka »preobrazbe«… Končno je »nagonsko upiranje« spremembam mojega vsakdana malce pojenjalo. Prestal sem prvi trening in potem na drugi trening itd… Našel sem svoj način, da sem na treningih bolj sproščen. Prišel sem nekoliko prej in zasedel prostor bolj v ozadju. Tako sem se lažje osredotočil na pravilno tehniko vaj. Ko sem…

Preberi več

PREOBRAZBA ŽIVLJENJSKEGA STILA

Resničnostni šov, resnični ljudje in resnični rezultati – besede, s katerimi bi lahko opisali pretekle 3 mesece. Sredi junija smo v Trening centru, v sodelovanju s Spletna TV in idejno vodjo Tino Grošelj, pričeli s snemanjem prvega tovrstnega resničnostnega šova v Sloveniji. Preobrazba življenjskega stila je postala projekt, ki se nikakor ne bo zaključil, ko…

Preberi več

VODA

Človeško telo je sestavljeno iz približno 60% vode. Kaj nam pove ta podatek? Da je voda zelo pomembna za človeško telo in da brez nje enostavno ne moremo funkcionirati. Kako vemo, koliko vode moramo popiti? Količina vode, ki jo naše telo potrebuje je odvisna od teže in aktivnosti posameznika, vendar splošne smernice narekujejo nekje dva…

Preberi več

OTVORITVENI TEDEN REEBOK KOTIČKA!

Dragi TC-jevci! Prejšnji teden ste se lahko dodobra nasmejali našim inštruktorjem, ki so, vsak po svoje, zapeljevali naša nova sodelavca – dame so se po plesišču vrtele s Fernandom, Cecilija pa je dekoncentrirala moške. Že nekaj dni nemo opazujeta dogajanje v Trening centru in čas je, da vam razkrijemo njuno skrivno poslanstvo. Njuno poslanstvo, dragi…

Preberi več