BODYJAM je kardio vadba, kjer se resnično lahko prepustiš užitkom ob plesu. Zasvajajoča kombinacija najnovejši plesnih stilov in najbolj vročih ritmov, kjer je v ospredju zabava skozi trening. Preizkusi 55-minutno kardio zabavo, ki bo v tebi prebudila plesni duh in ti omogočila doseči svoje trening cilje. Let’s dance and have fun

POZITIVNI UČINKI VADBE

  • troši mnogo kalorij
    skozi gibanja v vseh ravninah in skozi različna tempa
  • gibanja izboljšuje koordinacijo
  • razvija samoizražanje skozi ples

KAKO NAJ ZAČNEM?
Za vsak Les Mills program obstajajo opcije različnih intenzivnosti, težje in lažje, s katerimi lahko vsak trening prilagodite svoji trenutni fizični pripravljenosti. Za začetek torej potrebujete le športno opremo, brisačo in plastensko z vodo, vse ostalo pa vam bo na voljo v vašem centru. Svetujemo pa vam, da se pred prvim obiskom posameznega treninga spoznate z inštruktorjem, ki vam bo predstavil trening in opcije, primerne za začetnike.

KOLIKOKRAT NA BODYSTEP?
Obisk vsekakor ni omejen. Vsak si želi biti plesalec, zatorej pridite kolikokrat vas je volja in preverite kaj neki se dogaja v središču zabave.

Trening cilji:

Želim trenirati z:

Treningu lahko namenim:

Ime

Priimek

E-mail

GSM

Prepišite spodnje znake: