Prvi teden je za nami. Življenje se počasi vrača v ustaljene tirnice in tudi treningi so vedno lažji. Telo se spominja gibalnih vzorcev, pljuča spet zajemajo zrak s polno močjo, srce ne skače več iz prsnega koša. In prav je tako! Vsak povratek po dopustu je težak, vendar nikakor nemogoč. Če se še vedno spopadaš…
Preberi večPoletje je za nami, bilo je vroče, dolgo in zagotovo se bo vrnilo še za kakšen dan ali dva. 🙂 In tudi za nas, GRIT-ovce je bilo vroče. V pravem pomenu besede. Kljub temu, da je poletja konec, veselje ostaja, saj je tukaj nva sezona treningov, razširjen urnik in vznemerljive novosti, dogodki, prelomnice. 😉 V…
Preberi večDragi naši GRIT-ovci, najprej HVALA, ker ste bili celo poletje pridni in vztrajali na treningih. V soncu, dežju, poletnih nevihtah in vsem, kar se vam je postavilo na pot. 🙂 No, vsem tistim , ki ste si poletje privoščili bolj “na izi” pa… Good luck v prihajajočih dneh. 🙂 Do konca meseca avgusta še treniramo…
Preberi večDragi naši člani in članice (in tudi tisti, ki to še niste), poletje se počasi bliža koncu in, tako kot se vi in vaši malčki že pripravljate na nove šolske in službene dogodivščine, se tudi mi pripravljamo na novo sezono, polno zabave, druženja, novih poznanstev in seveda odličnih treningov. Da boste lažje usklajevali vse službene…
Preberi večMi smo nazaaaaaaj! Komaj smo že čakali, da vam ponovno pripravimo GRIT razpored, da se vam lahko takole malo oglasimo in (morda bomo to rekli prvič in zadnjič) nestrpno že čakamo ponedeljek, ko vas bomo ponovno videli na treningih. Upamo, da ste odpočili telo in duha, nabrali novih moči ter se tudi vi že veselite…
Preberi večDragi naši člani, za nami je dolga in pestra sezona, polna treningov, zabave, športa, premetanih uteži in pretečenih kilometrov. Ker smo kar nekajkrat že poudarili, da je za kvaliteten napredek pomemben tudi kvaliteten počitek, se moramo svojega nasveta držati tudi mi. Ravno iz tega razloga se bomo letos podali na kolektivni dopust, na katerem bomo…
Preberi večKaj, če obstaja trening, kjer ti postaneš ultimativna verzija sebe, imaš okoli sebe odlične ljudi in nekoga, ki te žene dlje, kot bi šel sam? Bi ga preizkusil/a? In poleg tega ti ta isti trening prinese še: povečano srčno-žilno kapaciteto, povečano hitrost. maksimalno porabo kalorij med treningom, dvig anaerobnega praga, aktivacijo mišičnih vlaken tipa 2,…
Preberi večPrvi julijski teden. Kar malo presenetljivo je vročina popustila in poletni dnevi so spet postali znosni. Pa ne samo to. Kot nalašč za treninge so, zato jih kar izkoristi in uživaj še nekaj časa, preden odideš na zaslužen dopust. V prvem julijskem tednu vas te čakajo naslednji GRIT-i: ponedeljek: GRIT PLYO četrtek: GRIT STRENGTH Se…
Preberi večDragi naši GRIT-ovci, poletje je v polnem razmahu, poletne počitnice kar vabijo na morje, vroči dnevi pa na sladoled in na ležalnik v senci. 🙂 Ja, poletje je res super, naj pa ne bo to tvoj izgovor za prenehanje s treningi. Tudi Trening center je že poletno razpoložen, zato nikar ne pozabi, da danes (26.6.)…
Preberi večDragi naši TC-jevci! Poletje je pred vrati in hitro se bliža čas dopustov, poležavanja v senci, s hladno pijačo v eni roki in sladoledom v drugi. Da boste lažje uskladili poležavanje v senci in treninge, smo za vas prirpavili pester poletni urnik treningov. Poletni urnik prične veljati takoj po koncu šole, torej v ponedeljek, 26.…
Preberi več
