HIIT RAZPORED MED 4. IN 10. DECEMBROM

December je tu in prvi dobroi mož, Miklavž, bo GRIT-ovcem prinesel: ponedeljek: GRIT STRENGTH 23 torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si sreda: GRIT CARDIO 23 petek: GRIT PLYO 23 Vsi GRIT-i bodo torej NOVI. Če ste v preteklem tednu že preizkusili GRIT CARDIO 23, ste dobili hiter vpogled v to, kakšni intervali nas…

Preberi več

HIIT RAZPORED MED 6. IN 12. NOVEMBROM

ponedeljek: GRIT CARDIO torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si) sreda: GRIT STRENGTH petek: GRIT CARDIO+STRENGTH   GRIT-ovci smo preživeli počitnice! 🙂 Kako dobro se to sliši, a ne? No, preživeli smo jih v vsakem primeru, nekateri bolj, drugi manj počitniško. In tudi treningi so bili odlični. Verjamemo, da bo tistim, ki ste pretekle…

Preberi več

HIIT RAZPORED MED 23. IN 29. OKTOBROM

Hudo dober občutek, ko imaš trenerja neprestano pri sebi za motivacijo, podporo in pomoč, kajne? Naslednji teden izkoristi naslednje visoko intenzivne intervalne treninge: ponedeljek: GRIT PLYO torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si sreda: GRIT STRENGTH petek: GRIT CARDIO Da pa bo tvoj trener res non-stop s tabo, ga “zapakiraj” v svoj telefon! 🙂…

Preberi več

GRIT RAZPORED MED 9. IN 15. OKTOBROM

Visoko intenzivni intervalni treningi so res TOP! Pa ne zato, ker se na njih “ubiješ” ali ker trajajo samo pol ure ampak zato, ker prinašajo rezultate, ki jih drugi treningi ne. Seveda pa je ključnega pomena to, da res treniraš visoko intenzivno, svojemu telesu privoščiš kvalitetno hrano in tudi počitek. Smo zagovorniki raznolikega treninga, tistega,…

Preberi več