GRIT RAZPORED MED 12. IN 18. OKTOBROM

Ali veste, kaj pravzaprav dosežete z GRIT-om? Doprinosi so edinstveni in jih ne dosežete z nobenim drugim tipom treninga. To so: Dvig anaerobnega praga Aktivacija mišičnih vlaken tipa II (hitra mišična vlakna) Pospešeno kurjenje kalorij po treningu (EPOC Effect) Kvalitetnejše izločanje hormonov, potrebnih za napredek v športu (rastni hormon, inzulin) Izboljšana inzulinska občutljivost Izboljšana splošna…

Preberi več

GRIT RAZPORED MED 5. IN 11. OKTOBROM

GRIT Cardio, GRIT Strength ali GRIT Plyo, v Trening centru lahko trenirate prav z vsemi! Katerega boste izbrali je seveda odvisno vašega urnika, prav tako pa tudi od vaših vadbenih ciljev. GRIT Strength bo izboljšal vašo maksimalno moč in eksplozivnost, GRIT Plyo bo poskrbel za povečan izkoristek potencala vaših mišic in večjo eksplozivnost, GRIT Cardio…

Preberi več

Urnik treningov za sezono 2015/16

Nova sezona je že skoraj tu in veseli smo, da vam lahko razkrijemo urnik vaših najljubših skupinskih in timskih treningov v sezoni 2015/16, ki začne veljati v ponedeljek, 31. avgusta. Da pa treningi ne bodo edina stvar, ob kateri se bomo družili, tudi letos za vas pripravljamo številna predavanja, druženja in tudi novosti. Prav tako…

Preberi več