GRIT RAZPORED MED 19. IN 25. SEPTEMBROM

Še zadnji teden, ko delamo že dobro poznane številke vseh GRIT-ov. To pomeni, da lahko vsako vajo naredite še intenzivneje, skačete višje, dvigujete več, tečete hitreje! Bo šlo? Preizkusite!

Ponedeljek: CARDIO
Sreda: PLYO
Četrtek: STRENGTH
Petek: PLYO

Se vidimo na GRIT-u!

UČINKOVITOST ZAPOSLENIH

Kot lastniki in managerji podjetji se moramo zavedati, da so naša največja prednost naši ZAPOSLENI. Želimo, da zaposleni uživajo v tem kar počnejo, da se dobro počutijo v delovnem okolju, da lahko vsak dan delajo kar najbolje kakor zmorejo. Zavedati se moramo, da je ZDRAVJE naših zaposlenih zelo pomembno, saj so le tako pripravljeni na vsakodnevne izzive in…

GRIT RAZPORED MED 5. IN 11. SEPTEMBROM

Prvi pravi septembrski teden in z njim nov urnik vseh vaših najljubših visoko intenzivnih intervalnih treningov. Če se z visoko intenzivnostjo šele spoznavate, vam svetujemo, da najprej preizkusit SPRINT – 30-minutni visoko intenzivni intervalni trening na kolesu, nato pa se pogumno spopade še z GRIT-om Cardio, GRIT-om Plyo in GRIT-om Strength. Med 5. in 11.…

GRIT RAZPORED MED 29.8. IN 4.9.

Dragi GRIT-ovci! Poletje je že skoraj za nami in minilo je tako hitro, kot mine vsak GRIT! 🙂 Ja, čas res beži. Tako kot lansko sezono, vas bo tudi letos vsako nedeljo med novicami na naši spletni strani čakal GRIT razpored za prihajajoči teden. Zadnje avgustovske in prve septembrske dni treniramo takole: torek: CARDIO četrtek,…

GRIT RAZPORED – AVGUST

Vroče poletje, vroči treningi! 🙂 Takole TC-jevci GRIT-amo avgusta!

torek, 2.8.: PLYO
petek, 5.8.: CARDIO
torek, 9.8.: STREGTH
petek, 12.8.: PLYO
torek: 16.8.: CARDIO
petek, 19.8.: STRENGTH
torek: 23.8.: PLYO
petek, 26.8.: CARDIO

TC RENOVACIJA – 25.7.-31.7.

Dragi TC-jevci! Ker se neprestano trudimo biti še boljši in vam želimo zagotoviti kar se da prijento okolje za trening, vas obveščamo, da bo Trening center v tednu med 25. in 31. julijem ZAPRT zaradi vzdrževalnih del. Vsem, ki imate veljavno karto, bomo le-to podaljšali za omenjneo obdobje (7 dni). Dneve, ko bomo TC renovirali…

GRIT RAZPORED – JULIJ

Dragi GRIT-ovci!

Da boste lažje načrtovali svoje treninge v poletnem obdobju, smo za vas pripravili GRIT razpored za CELOTEN JULIJ. Še vedno boste lahko trenirali z vsemi tremi GRIT-i, pričakujete pa lahko tudi nekaj presenečenj in starejših edicij, ki bodo poskrbele za nov dražljaj za telo in nekoliko hitrejši napredek.

Julijski razpored GRIT-ov:

GRIT RAZPORED MED 27. JUNIJEM IN 3. JULIJEM

Pred nami je še zadnji teden, ko treniramo po ustaljenem “sezonskem” urniku. Kar nekaj izbire za visoko intenzivni intervalni trening torej! Treniramo takole: ponedeljek: STRENGTH sreda: STRENGTH četrtek, zjutraj: STRENGTH četrtek, popoldne: CARDIO petek: STRENGTH (poletni urnik!) Ne pozabite, da v petek, 1.7., prične veljati poletni urnik treningov, ki ga najdete TUKAJ. Se vidimo v…

DVA POSEBNA TRENINGA V NASLENJIH DNEH…

Dragi TC-jevci! V prvih poletnih dneh smo za vas pripravili dva malenkost drugačna treninga, s katerima boste lahko lažje dočakali težko pričakovan dopust.   BODYBALANCE LEDENA ČAJANKA V nedeljo, 26. junija, vas Damir ob 20:00 najprej vabi na premierno prestavitev Bodybalance-a 73, takoj po treningu pa na “ledeno čajanko” ali, bolje rečeno, druženje ob odlični…