HIIT RAZPORED MED 4. IN 10. DECEMBROM

December je tu in prvi dobroi mož, Miklavž, bo GRIT-ovcem prinesel: ponedeljek: GRIT STRENGTH 23 torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si sreda: GRIT CARDIO 23 petek: GRIT PLYO 23 Vsi GRIT-i bodo torej NOVI. Če ste v preteklem tednu že preizkusili GRIT CARDIO 23, ste dobili hiter vpogled v to, kakšni intervali nas…

HIIT RAZPORED MED 27. NOVEMBROM IN 3. DECEMBROM

Waw, komaj dohajamo čas, ki tako vztrajno beži. Še malo pa bo tukaj veseli december, skušnjave, novoletne zabave, kuhančki, dobrote in … vse manj želje in motivacije za treninge. Žal je vsako leto tako, da so decembrske radosti vse preveč mamljive in radi zanemarjamo treninge. Zadnji novembrski teden lahko s HIIT-i treniraš takole: ponedeljek: GRIT…

HIIT RAZPORED MED 13. IN 19. NOVEMBROM

  ponedeljek: GRIT PLYO torek: SPRINT sreda: GRIT STRENGTH petek: GRIT CARDIO Eyes on the prize! Kaj pa tebe motivira, da se vsak teden matraš na visoko intenzivnih intervalnih treningih? Zdravje, dobro počutje, projekt plaža 2018? Kar koli že je tvoja motivacija, nanjo NE POZABI. V trenutkih, ko bo tvoj trening postal neizprosen, ko bodo…

HIIT RAZPORED MED 6. IN 12. NOVEMBROM

ponedeljek: GRIT CARDIO torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si) sreda: GRIT STRENGTH petek: GRIT CARDIO+STRENGTH   GRIT-ovci smo preživeli počitnice! 🙂 Kako dobro se to sliši, a ne? No, preživeli smo jih v vsakem primeru, nekateri bolj, drugi manj počitniško. In tudi treningi so bili odlični. Verjamemo, da bo tistim, ki ste pretekle…

POČITNIŠKI HIIT RAZPORED 30.10. – 5.11.

ponedeljek: GRIT CARDIO + STRENGTH torek: PRAZNIK sreda: PRAZNIK petek: GRIT STRENGTH + CARDIO Ok, morda je kdo presenečen, ko vidi tale GRIT razpored. Naj razložimo… V torek (31.10.) in sredo (1.11.) je Trening center zaradi praznikov zaprt, torej Sprint in GRIT odpadeta. Ta del je izi. 🙂 Ker pa si počitniški treningi zaslužijo posebno…

HIIT RAZPORED MED 23. IN 29. OKTOBROM

Hudo dober občutek, ko imaš trenerja neprestano pri sebi za motivacijo, podporo in pomoč, kajne? Naslednji teden izkoristi naslednje visoko intenzivne intervalne treninge: ponedeljek: GRIT PLYO torek: SPRINT (obvezna prijava na 040344190 ali info@trening-center.si sreda: GRIT STRENGTH petek: GRIT CARDIO Da pa bo tvoj trener res non-stop s tabo, ga “zapakiraj” v svoj telefon! 🙂…

HIIT RAZPORED MED 16. IN 22. OKTOBROM

Ko je treba pobegniti pred medvedom, premakniti tovornjak, se v trgovinah boriti z razjarjenimi starimi mamami, ki te napadajo z vozičkom ali pa le prenašati tistega soseda, ki ga ne maraš najbolj, ti preostane le ena stvar: move your ass! 🙂 No, ker pa nam vsakdanje življenje z zgoraj opisanimi situacijami ne postreže ravno vsak…

GRIT RAZPORED MED 9. IN 15. OKTOBROM

Visoko intenzivni intervalni treningi so res TOP! Pa ne zato, ker se na njih “ubiješ” ali ker trajajo samo pol ure ampak zato, ker prinašajo rezultate, ki jih drugi treningi ne. Seveda pa je ključnega pomena to, da res treniraš visoko intenzivno, svojemu telesu privoščiš kvalitetno hrano in tudi počitek. Smo zagovorniki raznolikega treninga, tistega,…

GRIT RAZPORED MED 2. IN 8. OKTOBROM

Pa jih imamo in poznamo! GRIT Cardio, Plyo in Strength 22 so že v naši “hiši” in skrbijo, da mi ostanemo fit in postanemo najboljša verzija samih sebe. Tudi v prihodnjem tednu ne bo nič drugače, ponovno pa bomo tudi sedli na kolo (ne pozabi na prijavo na sprint na 040344190 ali info@trening-center.si! Naslednji teden…

GRIT RAZPORED MED 25. SEPTEMBROM IN 1. OKTOBROM

Dragi naši GRIT-ovci in SPRINT-erji, GRIT Cardio 22 in GRIT Strength 22 ste že lahko preizkusili in tudi v naslednjem bomo utrdili vse nove gibe, preden se podamo v GRIT Plyo 22. Ker za vas v ponedeljek in torek pripravljamo prav posebne treninge, na katerih vam bomo končno lahko predstavili naše, slovenske, edicije Bodypumpa, Bodycombata…