GRIT RAZPORED MED 21. IN 27. MARCEM

Moč, hitrost, eksplozivnost. Sprint, GRIT Cardio, GRIT Plyo ali GRIT Strength. Vsi štirje zagotavljajo napredek, katerega pa boste izbrali vi, je seveda odvisno od vaših ciljev. Sprint je na urniku vsak torek in četrtek ob 17:30, razpored GRIT-ov za naslednji teden pa je naslednji: ponedeljek, zjutraj: PLYO ponedeljek, popoldne: STRENGTH torek: PLYO sreda: CARDIO četrtek,…

GRIT RAZPORED MED 14. IN 20. MARCEM

Les Mills Live je za nami! Ste bili tam z ostalimi GRIT-ovci in že preizkusili nov GRIT Cardio? Mi ne skrivamo navdušenja nad njim, naša telesa pa že čutijo posledice. Če novega GRIT-a Cardio niste preizkusili v soboto, imate ta teden kar nekaj možnosti! Razpored je tak: ponedeljek, zjutraj: CARDIO ponedeljek, popoldne: CARDIO torek: CARDIO…

ODKUP LET ZA DAN ŽENA IN DAN MUČENIKOV!

Drage dame, dragi gospodje! Zavedamo se, da je vsak dan, ki ga namenite svojim najbližjim, zlata vreden, zato bi vam za letošnji dan žena in dan mučenikov želeli podariti posebno darilo. Ker vas življenjske izkušnje delajo močnejše, vztrajnejše in modrejše, bomo vašo modrost nagradili. V torek, 8. marca bomo odkupili leta vsem damam. Kako? Na…

GRIT RAZPORED MED 7. IN 13. MARCEM

Še nekaj dni pa boste na Les Mills Live-u lahko preizkusili nov GRIT Cardio! Lahko vam prišepnemo, da boste pod nadzorom 3 GRIT trenerjev, dodatno pa vas bodo motivirali najbolj fit slovenski GRIT inštruktorji! Da pa boste lažje zdržali do takrat, vam ponovno razkrivamo razpored GRIT-ov za prihodnji teden: ponedeljek, zjutraj: PLYO ponedeljek, popoldne: PLYO…

GRIT RAZPORED MED 29. FEBRUARJEM IN 6. MARCEM

“Treniraj zjutraj, ko telo še ne dojema, kaj se dogaja!” 🙂 Bolj za šalo kot zares, pa vendar, vzemite si čas za trening tudi zjutraj, da prebudite telo in glavo. Verjemite nam, tisti dan boste polni energije, pa še brez slabe vesti si boste lahko privoščili popoldne zase. No, vsi tisti, ki pa še vedno…

GRIT RAZPORED MED 22. IN 28. FEBRUARJEM

V kolikor imate natrpan vsakodnevni urnik, so visoko intenzivni intervalni treningi idealni za vas. Vzamejo vam le 30 minut časa, že trening 2x tedensko pa je dovolj, da boste po 6 tednih rednega treninga opazili občutne rezultate. SPRINT je na našem urniku ob torkih in četrtkih ob 17:30, GRIT razpored za prihodnji teden pa je…

GRIT RAZPORED MED 15. IN 21. FEBRUARJEM

HIIT – trening, ki ga preprosto obožujemo. Je hiter, učinkovit, dinamičen, zabaven in prinaša rezultate kot noben drug. Najlepše pa je, da lahko ibirate kar med 4 različnimi HIIT treningi. Sprint, visoko intenzivni intervalni trening na kolesu, je na našem urniku vsak torek in četrtek ob 17:30, GRIT Cardio, Plyo in Strength pa si ta…

GRIT RAZPORED MED 8. IN 14. FEBRUARJEM

Teden bomo sicer začeli s praznikom, zato boste morda morali nekoliko prilagoditi svoj urnik treningov, da boste dosegli kar najboljše rezultate. Ne pozabite, da se je družbi visoko intenzivnih intervalnih treningov pridružil še Sprint, ki vas bo “zapeljal” ob torkih in četrtkih ob 17:30. Brez dvoma ga morate preizkusiti in ugotoviti, kje so meje vaše…

URNIK: PREŠERNOV DAN

Dragi TC-jevci! Da boste lažje pranirali svoj vikend in treninge v prihodnjem tednu, vam sporočamo, da bomo v ponedeljek, 8. februarja, za ta dan zaprli svoja vrata in se posvetili kulturnemu izobraževanju. 🙂 Če ste imeli torej v mislih podaljšan vikend, ga lahko izkoristite brez slabe vesti zaradi izpuščenih treningov. Izkoristite nedeljske treninge, v ponedeljek…

GRIT RAZPORED MED 1. IN 7. FEBRUARJEM

Zagotovo ste že preizkusili vse tri GRIT-e – cardio, plyo in strength. Kateri je vaš najljubši? Kateri vas res pripelje na mejo vaših sposobnosti in preko nje? Ne glede na to, kakšen je vaš odgovor, skušajte v svoj trening načrt vključevati vse tri, da boste dosegli napredek na vseh področjih. Ta teden lahko izbirate med:…