ZAKAJ JE OSKUBLJENO KRAVJE MLEKO ZAKON?

POLEEEETJE je tu Prvi koledarski poletni dan je že za nami, čeprav so nas poletne temperature razveselile že kar nekaj dni prej. Z začetkom poletja se končujejo tudi t.i. Projekti plaža (vstavi trenutno letnico). Za nekatere bolj, za nekatere manj uspešno, vse je odvisno od tega koliko truda smo res vložili v to. Pri plaža…

Preberi več

RAZBIJAMO MITE!

Pred nami je že šesti del Učinkovite prehrane, kjer preko popotovanja iz preteklosti v sedanjost, spoznavamo delovanje človeškega telesa.   V šestem delu Učinkovite prehrane bomo spoznali kakšni procesi se odvijajo v telesu in zakaj so za hujšanje pomembni. Kdaj telo gradi in kdaj telo razgrajuje in seveda, kaj to pomeni za nas? Kaj je inzulin in…

Preberi več

NAREJENI ZA VZDRŽLJIVOST

Počasni smo, težko trgamo in žvečimo ter naše orodje ni najbolj sofisticirano.   V petem delu Učinkovite prehrane se bomo naučili zakaj je naše telo zgrajeno tako kot je. Oblika in velikost kolen, stopal in nenazadnje, kaj nam je prinesel ogenj. Kaj so endorfini? Ali nam koristijo ali ne? Prve štiri videe o Učinkoviti prehrani si…

Preberi več

PROGRAMIRANI ZA POČITEK

Človeški razvoj ne dohaja velikih sprememb v okolju.   V četrtem delu Učinkovite prehrane se bomo naučili kaj je narobe s povezavo med okoljem v katerem živimo in človekom. Zakaj je šel razvoj človeka počasneje kot so se dogajale velike spremembe v okolju? Prve tri videe si lahko ogledaš TUKAJ.   Oglej si 4. del…

Preberi več

VSEGA SO KRIVI MOŽGANI!

Prešli smo iz dreves na tla, kar je od nas zahtevalo določene prilagoditve…   V prvih dveh videih o učinkoviti prehrani smo se naučili, da univerzalne učinkovite prehrane NI in da smo začeli iskati hrano na ali pod tlemi. Prva dva videa lahko najdeš TUKAJ, danes pa bomo ugotovili, zakaj so za shranjevanje maščobe v telesu…

Preberi več