GRIT RAZPORED MED 9. IN 15. OKTOBROM

Visoko intenzivni intervalni treningi so res TOP! Pa ne zato, ker se na njih “ubiješ” ali ker trajajo samo pol ure ampak zato, ker prinašajo rezultate, ki jih drugi treningi ne. Seveda pa je ključnega pomena to, da res treniraš visoko intenzivno, svojemu telesu privoščiš kvalitetno hrano in tudi počitek. Smo zagovorniki raznolikega treninga, tistega,…