TRENIRAJ BREZPLAČNO
ŽIVLJENJE NAVDIHUJEMO S FITNESOM

Ime

Priimek

E-mail

GSM

Prepišite spodnje znake:

ZADNJI DOGODKI

PREJ – POTEM

Fit posamezniki imajo lepša poletja. Drzna trditev, kajne? Če si fit in nimaš okoli svojega pasu rezervne gume, se poleti manj znojiš. Če si fit, z veseljem uživaš na terasi v lahki solatki, ker imaš tovrstno hrano preprosto rad. Če si fit je šopingiranje kopalk preprosto – ker ti vse pašejo in v vseh izgledaš…

Preberi več

ZADNJE NOVICE

TVOJ TEAM ODHAJA NA KOLEKTIVNI DOPUST!

Dragi naši člani, za nami je dolga in pestra sezona, polna treningov, zabave, športa, premetanih uteži in pretečenih kilometrov. Ker smo kar nekajkrat že poudarili, da je za kvaliteten napredek pomemben tudi kvaliteten počitek, se moramo svojega nasveta držati tudi mi. Ravno iz tega razloga se bomo letos podali na kolektivni dopust, na katerem bomo…

Preberi več

PREHRANA

NARIŠI SVOJE KALORIJE

Predstavljamo vam 8. video o Učinkoviti prehrani, kjer spoznavamo naše telo in kako se naše telo odziva na prehrano.   V sedmem delu smo spoznali, kako makrohranila vplivajo na inzulin, v osmem delu pa se bomo posvetili temu, kako lahko z različnimi razmerji med makrohranili vplivamo na inzulin. Prvih sedem delov o Učinkoviti prehrani si…

Preberi več

TRENING

AVANTURE PUŠČAVSKEGA LISJAKA (2. DEL)

Poletje se bliža vrhuncu, prihaja top dopustniška sezona in vsi tisti, ki ZARES verjamemo, da je bolj fit življenje še boljše, se vsako leto znova srečamo z dilemo, kako pridobljeno formo ohranjati tudi med dopustom, sploh daljšim. No, naj pa vseeno poudarimo, da si brez slabe vesti privošči tudi kakšen dan ali dva brez treninga…

Preberi več